文：游彩祐 台北市士林區農會

出發前的心情與感謝

　　這次我能參加四健會主辦的美國州際青少年交換計畫，前往美國堪薩斯，相信是我目前人生中最難得的一次經驗。從臺灣飛到美國，還要轉機三次（桃園→舊金山→休士頓→Kansas），真的很累，但想到接下來會有那麼多新體驗，就一點也不怕了。

　　我是帶著特別緊張又興奮的心情，因為這是我人生中第一次踏上美國的土地。最感謝的是我的媽媽。她是一位單親媽媽，一直辛苦工作，才讓我有機會飛到美國。更難得的是，她不顧萬難，支持我參加這次交流活動，讓我能擁有這樣珍貴的經驗。我也為自己有勇氣在當初說出「好」而感到驕傲。

　　媽媽常告訴我：「人生的視野，是用腳一步步走出來的。」她也說過：「做你不願做的，叫做改變；做你沒做過的事，叫做成長；做你害怕的事，叫做突破；做你做不到的事，叫做挑戰。」這些話我永遠記得，也在這趟美國旅程中真實地體會到了。

第一個Home家：七個兄弟的家、美國教會體驗與美國博物館

　　我前兩週住在第一個Home家，這個家有七個兄弟，全都是男生，超級熱鬧！每天就像在演電影一樣，很吵但也很好玩。他們把我當作兄弟一樣相處，分享玩具、講笑話，還一起打美式Pickleball，感覺真的像融入他們的生活。這樣的環境對我來說是全新的，我的家中沒有這麼多同齡的同伴。起初，我有些牽掛自己會不會被忽略，但這些兄弟反而很快把我當朋友對待，跟我分享他們的玩具、喜歡的卡通，還以「兄弟」稱呼我。這讓我學到：主動參與。他們雖然調皮，但在我需要安慰或協助時，也會自然而然地圍在身邊，給我協助或聊聊天。

　　Home家固定每週會去教會做禮拜。那是我第一次體驗美國的教會文化：寬敞明亮的教堂，溫暖的唱詩歌時刻，以及很多相互擁抱與問候的會友。我也被熱情歡迎，雖然我聽不懂全部內容，但他們用微笑讓我覺得自己被接納。孩子們在教會裡又唱又跳，我感受到一種社群的力量：每個人都像是一個大家庭的成員。

　　在那段時間我學到：即使語言不通，關懷與笑容能跨越文化隔閡。有一次我在座位上看不懂歌詞，但身邊的人輕輕拍了拍我的肩膀，引導我一起唱，當下我深刻感受到「接納」的力量。

　　剛到的第一天剛好是美國的獨立日，晚上去看了超大場的煙火秀，整個天空都在閃，非常震撼。那一晚我心裡想：「我真的來到美國了！」

第二個Home家：溫暖陪伴與文化交流

　　第三週開始，我搬到第二個Home家，這個家庭雖然只有兩個孩子，但是感覺很溫暖，每天早上六點就帶我去爬山或健行，像真的成為他們家的一員。更特別的是，還有一位來自日本的弟弟和我同住，我們三個人常常一起玩桌遊、做菜，像是跨國兄弟一樣。他煮日本咖哩，我煮臺灣炸醬麵、珍奶，他們也會分享他們家特製的甜茶和美式料理，真的超有趣。

　　我們也有去博物館，他們還送我一個長毛象娃娃和手工的向日葵和手指偶。我真的覺得他們是用心在對待我這個臺灣來的客人，甚至還送我紅色T恤，像是家庭服一樣，我穿上它時，心裡暖暖的，心想這就是被接納的感覺。還給我一間專屬房間，真的待我像家人一樣。

　　他們也送給我許多紀念品，有Kansas州的象徵物品小擺設，還有T恤，我知道這些都是他們經營家庭文化與感情的方式，讓我永遠記住這段時光。

文化交流最直接的方式：食物！

　　我這次也準備了很多臺灣的東西和小吃帶去美國。出發前，我和阿公學做家鄉菜，還帶了阿婆手做的蛇年鑰匙圈、地瓜餅、素食炸醬、泡芙、鳳梨酥等等。

　　第一個Home家吃到蚵仔煎、炸醬地瓜時眼睛都亮了！第二個Home家還讓我下廚做鍋貼與冬瓜茶，日本弟弟則煮咖哩。我們三國料理一起碰撞，那種感覺真的超級棒。他們說臺灣的冬瓜茶比美國甜茶還清爽，我超開心。

美國與臺灣的不同，讓我更珍惜家鄉

　　美國的地超大、房子又寬，走到哪都覺得很舒服。他們晚上九點才天黑，一整天可以做很多事。我有點不習慣他們每天吃馬鈴薯和義大利麵，回臺灣後第一件事就是跟媽媽說我想吃蛋餅、地瓜粥、白飯，我真的好想念臺灣食物，臺灣是美食天堂呢！

　　還有他們很注重隱私，每個人有自己的空間與自由。我很羨慕這樣的制度，但同時也覺得臺灣的人情味很棒，不同文化都有值得學習的地方。

挑戰與成長：語言與生活都學會適應

　　這趟旅程也不是全都順利，我行李太多搞得有點受傷，回程掉了SIM卡還聯絡不到媽媽，真的有點慌。時差也讓我回來頭暈兩天，還好媽媽幫我準備了藥。

　　語言方面一開始也有點擔心，在臺灣很少說英文，但我很外向，也會努力講出來，像媽媽常常和學生說，講錯也沒關係，重要的是敢開口，從錯誤中學習。我發現只要你有想法和誠意，對方都會願意幫你。

Kansas 向日葵之州：我最難忘的象徵

　　在交流的時候，我很好奇Kansas這個州的象徵，後來查了一些資料，也聽Home家的人介紹，才知道原來Kansas被稱為 Sunflower State（向日葵之州）。早在 1903 年，他們就把野生向日葵定為州花和州徽，州旗上也有一朵金黃的向日葵。向日葵在這裡很常見，生長力超強，代表著堅韌、適應力，還有永遠追著陽光的精神。這也讓我更懂得Kansas人的特質─熱情、開朗，又很樂觀。也難怪Home家會送我一個向日葵造型的手工娃娃，因為那不只是禮物，而是他們想要和我分享的家鄉文化。當我拿著那個小娃娃的時候，我好像也真的成為了這裡的一部分。向日葵的溫暖、堅韌和對陽光的渴望，也變成了我在Kansas這段旅程最深刻的印象之一。

結語：17歲的我，感謝這段美好回憶

　　這段旅程真的太珍貴，我學到了分享、交流、成長、勇氣與感謝。我想對所有未來想參加的學弟妹說：不要怕，你只要願意說、願意嘗試，就會帶回滿滿的收穫與回憶。我會一直記得：在17歲的夏天，我去過美國、交了來自世界的朋友、用珍奶和炸醬麵打開了一段段心的距離。我還想再去一次，如果有機會，我也想站在台上，把這段故事分享給更多人聽。

新的分享經驗與總結

　　為了繳交錄影，媽媽還邀請我到她的補習班，跟那裡的學生們一起分享自己的故事。站在台上的那一刻，我覺得這是一個很棒的挑戰，也是一種全新的學習。我學會了整理自己的經驗、用簡單的話讓別人理解、勇敢地看著大家說話。這次上台也讓我更有信心，未來如果還有分享的機會，我一定會更從容地面對！

　　這次美國之行，不只是一次「旅遊」，更是一段讓我成長的「冒險」。我認識了新的朋友、體驗了新的文化、同時也挑戰了自己。

我學到：

• 用開放的心與人交流

• 用行動分享自己的文化

• 即使英文不完美，也可以勇敢表達自己

• 最重要的是──要感恩身邊支持你的人

　　我很感謝四健會，給我這個平台和機會，讓我能夠走出去、看見世界，也看見不一樣的自己。

來自媽媽的心聲

　　這一次我能出國，對我媽媽來說，最珍貴的從來都不只是學習語言或文化，而是我真的「用全身去感受」這個世界的不同。

　　媽媽說，我看見了原來世界不只是臺灣，不只是我曾經以為的樣子。其實在人際互動上，我以前遇過很多挫折，也有同學可能不太理解我的特質，讓我曾經有點懷疑自己是不是哪裡不一樣。但媽媽一直都很相信我，她說讓我真正走出去、親身去體會、去看見美國、去拓展視野，才是幫助我成長最深刻的方式。

　　這次能夠真的踏上美國的土地，我媽媽說她很感謝四健會用心籌劃的交流計畫，以及照顧我的Home家。從一開始的說明會，到後來的層層遴選與完整的訓練，這一切不只是制度上的安排，更是一群大人們對我們這些年輕生命的溫柔與承諾。

　　她說，那一天她參加受訓時最感動的，是學姊們上台分享自己曾經出國的故事。她們眼裡閃著光，說著自己如何克服語言不安、如何在陌生的家庭中找到歸屬感。媽媽說她被深深打動，也因此更堅定了讓我參加這段旅程的決定。

　　媽媽也很感謝這次帶隊的老師們，尤其是我們的領隊。他們不是只在乎行程走得順不順，而是一直陪在我們每個人身邊，真的用心照顧我們。他們懂得看見不只是表現亮眼的同學，也懂得怎麼照顧比較慢熟、安靜、甚至有點敏感的孩子。媽媽說，她非常感激這種理解。其中，媽媽特別感謝韋中老師。她說他不只是個協調者，更像一座溫暖的橋，把家長的擔心和我們的情緒都接住了。

　　她從來不是要我變得多厲害或多會講英文，她只希望我能在一個陌生的國度裡學會：面對自己、面對孤單，也欣賞萬物與世界的美好。就算未來會遇到困難，也能在變化中勇敢前行。

　　媽媽說，她不可能一輩子都在我身邊，但她希望我能學會在困境中找到自己的解法，堅強、踏實、自由地長大。

　　她最後說，謝謝四健會讓我們家有這麼一個機會，真正踏出去、看見世界，也看見更完整的自己。媽媽會一直一直愛我，也提醒我不要忘記愛自己。她說人生的風雨還很多，但她相信我會找到自己的出口。

　　聽到這些話的我，其實有點感動想哭，也覺得自己好像真的長大了。這趟旅程，真的讓我變得更勇敢，也更懂得珍惜，帶著這份體驗勇闖未來精彩的人生。