文：李忻容 臺中市梧棲區農會

期待與興奮的開端
　　這不是我第一次踏足歐洲，但卻是我首次造訪瑞士。瑞士獨特的氛圍與其他西歐國家不同，讓我感到新奇。更令人欣慰的是，瑞士給予我極大的安全感，這讓我對即將展開的IFYE交換充滿期待和興奮。

農業之旅的奇妙體驗
　　儘管我沒有農業背景，但對農業的興趣一直存在。幸運地，這次IFYE交換讓我有機會走訪四個不同的行政區，深度體驗了我24年生命中未曾有過的農村生活。房間旁邊就是牛舍，每天看著牛從門前經過，親身體驗如何透過機器擠牛奶；也前往Davos欣賞山上的乳牛，實際操作夾乾草的機器，了解牛的飲食習慣等等。這些體驗對我而言都是非常特別、難以忘懷的回憶。

多元的接待家庭與文化饗宴
　　每個接待家庭都有著獨特的生活習慣和風格，讓我深刻感受到瑞士當地人的多樣性。與三年前在西班牙擔任交換學生的經驗相比，IFYE的體驗更加豐富多彩。透過這兩個月的交換，我真實地了解瑞士人的日常生活，讓我深深著迷於瑞士和歐洲的一切。

結束是新的開始
　　IFYE交換的結束並非終點，而是另一個全新的開始。在瑞士的兩個月生活中，我不僅有機會深入接觸畜牧業，還與不同的接待家庭成員相處。這段時間不僅培養了我的適應力，還讓我學到歐洲的生活態度，我尤其喜歡歐洲人對於自我價值的肯定，不會過度評論他人的外貌，也不會感到容貌焦慮，而是做最舒服的自己。
　　未來，我將懷抱著將在瑞士所見所聞分享給四健人的心願，透過社群媒體，分享、推廣四健會，讓更多人有機會了解和加入這個有趣的組織；同時，也希望將一些資訊和知識與臺灣的農業及四健會結合，為這個領域帶來更多新的點子和建議。
　　我從幼級會員成為高級會員，甚至即將變成義務指導員，我在四健會的每個階段都經歷了不同的成長。在活動中擔任學員到擔任工作人員，我不斷地在實踐中學習，學習中實踐。四健會不僅提供了我們學習的機會，同時也為我們提供了發展的舞台。

展望未來
　　希望台灣農業和四健會的發展能夠繼續茁壯，我也將在各方面持續努力。期待未來的某一天，再次踏上瑞士的土地，拜訪我的接待家庭，分享彼此的生活和成長。IFYE交換成為我人生中一段豐富而難忘的冒險，也為我打開了更多了解世界和自我的大門。