文：高晨瀚 台北市木柵區農會

　　首先感謝所有工作人員及所有熱愛四健會的各位，因為有大家才讓我享受到這麼有趣、好玩的四健會活動。

　　謝謝我的爸爸早上順路載我去飛牛牧場，不然會因為路程的不順暢，而影響我早上心情。首先因為自己沒有把行前作業準備好，當天早上才去超商將名片列印出來，算是一個很深刻的教訓。到了會場可能因為長相比較成熟，大家都誤以為我是工作人員，有點開心！上了二樓感受到非常宏亮的早安，當下要求自己以後準備的活動也要有這個品質，之後就跟認識的夥伴聊天。下午是前輩們經驗分享，有工作上、學習上和如何學習等等經驗，受益良多。

　　第二天用營歌歡樂的開始，以前不怎麼喜歡營歌，但可能是因為疫情，很久沒參加活動的緣故，這首營歌對我來說不只是領袖營的營歌，也是改變我人生之中的一首歌。接下來是精彩的課程，參加領袖營前就知道張忘形老師，聰明簡潔的溝通讓我受益良多，還有讓我學習到新穎的自我介紹和教學方式。我覺得最特別的課是林秀玲老師的課程，學習到順序、內容、方法和背後的意涵，會透過你的這個人展露出來。

　　第三天又是以歡樂的營歌作為開頭。之後則是心智圖法課程，心智圖法是很簡單的方法，但是在孫老師教的課程中，讓我了解到寫出一個完美的心智圖還需要好好的練習。緊接著就是我所期待的GPS，最有趣的地方就是和同伴一起找尋寶藏，還有能認識兩隻牛很開心，一隻牛是天天，它的叫聲真的很像工讀生演出來的，另一隻南南的叫聲也十分宏亮。最後是以沈宥廷老師的課程做結尾，讓我了解到觀察時事議題是如此的重要。接著就是夜間作業時間，謝謝小隊長領導著我們，沒有妳，我不知道怎麼辦！

　　第四天就是我很期待的草根交流站和技正的課，真的很喜歡技正，因為他擁有非常認真和發著光的眼神。透過咖啡館，讓我更了解自己擁有了什麼知識和能力，像是我能在茶和蛋糕主題上踴躍發表，但是連貫式作業成發我就跟啞巴吃黃蓮一樣。其實我很喜歡上台發言，只是我還沒有找到我的強項而已，透過咖啡館讓我第一次有機會領導團隊討論並整合意見，謝謝姵妤找我一起上台分享。再來就是我很期待的轉動之夜，於房間換裝時，真的覺得柏民好帥喔！在紅穀倉集合時男生們真的很像老大，可惜少了墨鏡跟金項鍊。最讓我感動的是阿爸牽水牛，這首歌對我有特別的意義，會讓我聯想起第一次參加協會活動－去K-T，活動結束時的那份感動，因此在跳舞的時候有些泛淚。結束連貫式作業後，跑去找「笑點低不能去醫院組」的五個人一起聊天，本來相約要去看日出，結果回房間整理行李，才發現6：50就該起床了。我想對他們說能認識你們是我第二高興的事，第一高興是認識我們第四小隊的夥伴。

　　正凱雖然我們是第二次見面，但讓我重新認識你，你是一個積極想改變自己的大暖男，很謝謝你時時刻刻提醒我。接著想對小隊長說我還在等妳報名聲林之王喔！我們在貓茶町認識的，剛開始還以為是韓國的草根。席楨跟我講話時，都會看著我回應及點頭，讓我很感動，也讓我覺得自己講話蠻有道理。佩潔對妳的印象就是很特別的人，妳的畫畫技術讓大家的海報添了幾分姿色，謝謝你！桓津有人說妳叫ㄏㄥˊ津，也有人叫ㄉㄢˋ津，甚至還有人說桓ㄩˋ，那天晚上我們真的聊的很愉快。再來是天南，也是之前就認識了，沒想到你會如此喜歡我的笑話，也因此我每天都會講笑話給你聽。最後是隊輔，因為在惜別會時看到妳哭，所以我也哭了！相信未來還會有與大家見面的機會！