文：紀孟昇 臺中市大里區農會

　　這次的四健會交流活動非常的特別，這是我人生第一次寄郵件給外國人，令我獲益良多，其中最重要的是溝通技巧、英文能力以及增進信心。因為我本身平常就有在線上平台上課，與外國人面對面視訊溝通、交流和學習英文，但常常會因為突然想不出某個英文單字或者遇到不會的單字，導致在跟他們聊天時很緊張，話題會斷掉，談話的氣氛也會瞬間寧靜。但如果是以郵件的方式就不一樣了，上述那些視訊聊天的問題都不會有，首先，我可以仔細地了解對方的每一句話，真的看不懂的時候我還可以用翻譯；再者，當我要寫郵件時，我也能有充足的時間去構思，並且改正了許多我平時沒注意到的文法錯誤，最後，在以往，我常常對自己的英文能力抱持質疑，沒什麼信心，但經過這次的活動後讓我的信心大增，知道自己的英文能力其實並不差，只要多加練習就能順利與外國人交流。
　　在交流期間我們都互相向對方介紹自己的家鄉與文化，而 Jaden Gussis 的分享讓我對於美國有更多的認識，畢竟網路上所看到的肯定比不上他們親口說的，其中 Jaden Gussis 的故鄉竟然叫"Paris"，雖然與法國的首都同名，但卻只是一座小城鎮，這座小鎮最著名的就是起司，而以賣起司為主的連鎖店“MarsCheese Castle”是她家鄉最著名的地標，讓我感覺很新奇。
　　對於這次活動最大的遺憾大概就是交流時間太短，因為一開始還不太熟，前幾封郵件都會比較客套，但到後面好不容易比較熟後，活動就結束了，會有種時間怎麼過這麼快的感覺，至於其他的活動排程都相當的棒，是一段相當有意義的經驗 !